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ストレッチ

富士市・富士宮市・広見の日高バランス整骨院では治療の中で、ストレッチを取り入れております

肩こりや腰痛、膝の痛みなど身体を悩ませる症状は数多くありますが、その中の原因の一つに筋肉が硬くなってしまい、血行が悪くなるというものがあります。そのような場合にストレッチを行う事により、筋肉を伸ばすことが出来ますので血行も良くなり、症状の改善に繋がるのです。セルフでも行えますので、富士市・富士宮市・広見の日高バランス整骨院は推奨しております。是非一度お試しください。

ストレッチを行うには、正しいやり方を覚えなくては効果が発揮されません。ストレッチは、筋肉の端と端(起始と停止)をできるだけ引き離すことで、その分効果が得られますので、何の筋肉がどのようにして付着しているのか理解していなければなりません。その他にも骨や関節、靭帯などの位置もしっかりと判断していなければいけません。富士市・富士宮市・広見の日高バランス整骨院では「柔道整復師」という身体のプロが施術を行ないますのでご安心ください。

ストレッチは、運動不足になりがちな中高年の方に非常に効果的です。ストレッチには運動効果もありますので、中高年の方でも簡単に始められることができ、身体に負担がかかりませんので安心です。

〒417-0808 静岡県富士市一色218-11

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当院へのアクセス情報

所在地〒417-0808 静岡県富士市一色218-11
駐車場8台あり
電話番号0545-30-7513
予約予約優先制となっております
休診日土曜午後・日曜・祝日

ご来院をお待ちしております 静岡県富士市 0545-30-7513